プチ断捨離マラソン2015・No.4「寝室」

貴方の1日の睡眠時間はどのくらいですか?


適切な睡眠時間は、人によって違います。

英雄ナポレオンは3時間だったと言われていますが、一般人の私は5~6時間くらいです。
子どもであれば、8~10時間は欲しいですね。

いずれにしても、6時間なら1日の25%、8時間なら33%、10時間なら40%以上を寝室で過ごすことになります。
そんなに長い時間を過ごすのですから、寝室はとても大切な場所です。

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